Mỗi hành động tuyệt vời của Awesome bắt đầu chỉ với một lần thả. Tôi là một người tin tưởng lớn vào cách những điều nhỏ có thể tạo ra kết quả tuyệt vời. Họ xây dựng dựa trên nhau theo thời gian và họ xây dựng động lực nên bạn càng làm, bạn càng muốn làm. Dưới đây là hai mươi nhiệm vụ nhỏ bạn có thể thực hiện trong một phút hoặc ít hơn sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn và đưa bạn đến những điều lớn hơn và tốt hơn:

1. Hít thở vuông - Tìm một nơi yên tĩnh và hít vào bốn nhịp chậm, nín thở trong bốn nhịp chậm, thở ra bốn nhịp chậm, và thở ra bốn nhịp. Điều này làm dịu tâm trạng của bạn và oxy hóa bộ não của bạn để giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn và giải quyết vấn đề.

3. Tháng ba tại chỗ trong khi bạn đánh răng.

4. Thực hành Lắng nghe tích cực - Cẩn thận lắng nghe con bạn vào lần tới khi bé nói. Viết lại và lặp lại những gì cô ấy nói với bạn. Điều này cho cô ấy biết bạn hiểu cô ấy và khuyến khích cuộc trò chuyện tiếp tục.

5. Đặt bộ hẹn giờ và xóa hoặc trả lời nhiều email nhất có thể trong một phút. Lặp lại và xem liệu bạn có thể đánh bại kỷ lục của mình không.

6. Turbo tổ chức một ngăn kéo hoặc kệ trong nhà bếp của bạn.

7. Lau bụi phòng ngủ của bạn bằng tất trước khi đặt chúng vào hamper.

8. Kéo tất cả mọi thứ ra khỏi tủ lạnh của bạn và đặt nó vào trong tệp của bạn để sắp xếp đống cọc, ném hoặc sắp xếp nó. Một tủ lạnh sạch sẽ tốt cho tâm hồn.

9. Căng cổ - Tại một điểm dừng hoặc khi bạn đang chờ nước sôi vào bữa tối, hãy nhẹ nhàng kéo đầu sang một bên và lặp lại ở phía bên kia.

10. Đặt một ghi chú tình yêu trong xe của chồng hoặc bạn trai của bạn. (Chọn một. Nó sẽ giành được nhiều ý nghĩa nếu bạn ghi chú vào cả hai chiếc xe.)

11. Sau khi bạn rửa tay, lau vòi bồn rửa. 30 giây đến một phòng tắm trông sạch sẽ hơn.

12. Viết ba điều mà bạn rất biết ơn ngày hôm nay trong tạp chí của bạn.

13. Đặt một túi rác trong xe hơi của bạn ngay hôm nay để giữ cho nó gọn gàng vào ngày mai.

14. Làm nóng miếng bọt biển ướt trong 30 giây trong lò vi sóng . Sau đó sử dụng nó để lau các bức tường của thiết bị. Nếu bạn cũng muốn khử trùng miếng bọt biển, hãy làm nóng nó trong 2 phút.

15. Đặt một hộp tù điện thoại hoặc giỏ trên kệ bếp của bạn, nơi bạn có thể đặt thiết bị của mình khi bạn không muốn bị nhìn xuống màn hình. Điều này hoạt động rất tốt cho thời gian ăn tối hoặc vài phút đầu tiên khi bạn kết nối với các thành viên trong gia đình sau một ngày dài.

17. Quét hiên trước của bạn. Trừ khi bạn có một gói lớn, điều này sẽ không mất thời gian và cảm thấy tuyệt vời.

18. Sử dụng nước còn lại từ cốc ăn tối của bạn để tưới cây.

19. Sắp xếp quần áo của bạn cho ngày mai.

20. Bỏ chìa khóa của bạn dưới tấm thảm chùi chân của hàng xóm .